One of the most important things you can do to help prevent the spread of COVID-19 is to #StayHome. This method of social distancing will help keep you and your loved ones safe as well as support and protect the healthcare professionals and other essential workers who cannot practice social distancing due to the urgent need for their services. Other effective ways to help prevent the spread of COVID-19 as well as germs from colds or the flu include: Wash hands often and thoroughly (for at least 20 seconds), especially after being in public places. This will help keep germs from spreading. Don’t touch your eyes, nose, and mouth –these are places viruses can enter the body. Disinfect surfaces frequently, especially high-contact areas like bathrooms, work spaces, and cell phones. Avoid sharing food, drinks, utensils, and personal items. Keep your immune system strong by exercising daily, eating healthy, and getting the proper amount of sleep. For more protective measures against COVID-19, visit CDC.gov .

Fever is a common symptom of COVID-19, but most people with COVID-19 have mild illness and are able to recover at home without medical care. If you think you have a fever or other symptoms, ensure you are following CDC guidance . What is a fever? A fever is your body’s natural defense against bacterial or viral infection and is actually an indication that your immune system is doing its job. When you’re sick, your body temperature rises in an attempt to kill the temperature-sensitive bacteria causing the infection. Fevers are most commonly associated with colds and the flu. A normal body temperature is approximately 98.6°F but may fluctuate depending on different factors. While any temperature above your normal temperature range is considered a fever, there are different levels of fever severity. In adults, fever severity ranges from: Low-grade fever: between 98.6°F – 100.4°F Moderate-grade fever: between 100.4°F – 102.2°F High-grade fever: greater than 102.2°F. A temperature reading at or above 104°F is called hyperpyrexia and requires immediate care. Your healthcare professional should be consulted. Other symptoms commonly experienced with a fever include overheating, sweating, chills, weakness, achy muscles, and headache. Given the current environment, your doctor, nurse, or pharmacist may ask you to stay home and manage your fever or other symptoms. Per CDC guidance , stay in touch with your healthcare professional and call before you get medical care. Cold and flu symptoms as well as treatment options may differ in adults versus children. For more information, see our cold and flu checklist here . For specific guidance on caring for children during COVID-19 outbreak, please see CDC guidance here .

Safely treating fevers

Fevers can be scary. But there are several things you can do to safely manage your fever at home and help make you more comfortable. Fluids: Drinking plenty of water can not only prevent dehydration but can also help lower your body temperature. Rest: Your body is working on overdrive to fight off infection. Be sure to get plenty of sleep so you can help your body recover. Light foods: Eat foods that are easy to digest, like crackers and soup. Avoid dairy products like milk and cheese. Cool compress: Apply a damp washcloth to your forehead to help lower your temperature. Over-the-counter (OTC) fever reducers: OTC pain relievers/fever reducers can lower your temperature and help relieve head and body aches. Common OTC pain relievers/fever reducers are acetaminophen and nonsteroidal anti-inflammatory drugs (NSAIDs) . Acetaminophen is the active ingredient in TYLENOL®, while NSAIDs include aspirin (for example, Bayer®), ibuprofen (for example, Advil® and MOTRIN® IB), and naproxen sodium (for example, Aleve®). OTC medicines are safe and effective when used as directed, but they must be used safely in order to avoid harm. Safely treating with OTCs If you are treating your symptoms with an OTC pain reliever/fever reducer, there are important safety considerations: Read the Drug Facts label Every time you take a medicine, make sure you read the Drug Facts label . OTC pain relievers/fever reducers have differences that could matter to your health–including their ingredients, warnings, and directions–which can all be found on the Drug Facts label. This is important, because with certain pain/fever medicines, your age, health conditions, and other medications you are taking may increase your risk of side effects. Make the right choice for you. Take the right amount at the right time With all medicines, it is important to know: How much medicine to take (also known as the dose) When to take it, and Any health warnings associated with the medicine. Taking too much of a medicine or taking another dose too soon can cause harm. You should never exceed the maximum daily limit of any medicine. For example, severe liver damage can occur if you take more than 4,000 mg of acetaminophen in 24 hours—this is the max daily dose of acetaminophen. Taking more than 4,000 mg in 24 hours can cause acetaminophen overdose. With NSAIDs, you should take the smallest effective dose , and take it for the shortest amount of time needed. For more information on adult dosing, see acetaminophen dosing here and NSAIDs dosing here . These dosing charts will help you understand how often you can take TYLENOL®, as well as MOTRIN IB®, Advil®, or Aleve®. For dosing information for children and infants, see acetaminophen dosing here and ibuprofen dosing here . Take only ONE active ingredient at a time It is very important that you know the active ingredients in your medicines. Many medicines contain the same active ingredients. For example, more than 500 OTC and prescription medicines contain acetaminophen, and many of these products are for cold and flu. If you are taking a cold medicine that contains acetaminophen, you should not also take another medicine that contains acetaminophen. Taking too much can harm your liver. See more examples of these medicines here . Concerns about ibuprofen You may have seen or heard of concerns about ibuprofen and COVID-19. To date, we have not seen any scientifically reliable data to support an association between the use of ibuprofen and worsened outcomes from COVID-19. Each person should speak to their healthcare professional about what treatment option may be right for them for their individual condition or needs. And as always, read and follow the Drug Facts label to ensure you are using the medicine correctly.

Properly storing your medicines

Safe storage of medicines is always important, but it is especially important when there are kids in the home 24/7. Kids are naturally curious and may find potentially harmful things like medicines if they are kept in places within their reach. Below are some tips to keep you and your family safe at home—and to keep you at home instead of in an emergency room. Put all medicines, including your own, up and away, out of reach and sight. Put medicine away after every use . Even if you or your child may need another dose in a few hours, resist the urge to keep the medicine handy. Put it safely away. Place purses and bags that may contain medicine in high locations and avoid leaving medicines on the kitchen counter, a nightstand, or dresser. Consider products you might not think about as medicines—health products such as vitamins, diaper-rash creams, eye drops, and even hand sanitizers can be harmful if kids get into them. Close your medicine caps tightly after each use. Choose child-resistant caps for medicine bottles when you can. And remember, child-resistant does not mean childproof. So, make sure you close the container tightly after each use and put the medicine up and away, out of reach and out of sight of children. Also remember that many daily pill organizers are not child-resistant. Taking the above precautions can help limit the chances of a child getting into medicine. But accidents do happen, so save the Poison Help number in your phone and post it visibly at home: 1-800-222-1222 . Specialists at poison control centers provide free, confidential, expert medical advice 24/7. They can answer questions about how to give or take medicine and can help with poison emergencies. For more tips and resources on medicine safety for kids, visit SafeKids.org .

More resources and information

If you are looking for more information or tips on keeping you and your family safe, please see below from some of our partners: For Poison Center questions: In response to COVID-19, Poison Center experts are available to answer questions, alleviate concerns, and provide resources that relate to preventing poison exposures to commonly used products, including hand sanitizers, cleaning products, and medicines. In addition to calling the Poison Help Hotline (1-800-222-1222), Poison Help is available at your fingertips by visiting Poisonhelp.org . Poisonhelp.org is an easy-to-use self-triage tool that provides immediate poison help including resources. For older adults and their caregivers: Common questions about COVID-19 for older adults and people with chronic health conditions and Staying Safe at Home During the Coronavirus Crisis from Alliance for Aging Research. For parents/caregivers of young children: Preventing child injuries during the pandemic from Safe Kids Worldwide. For parents/caregivers of teens and tweens: Use this time at home to teach your older children about medicine safety using the OTC Medicine Safety program and resources from Scholastic.

Recordatorios sobre seguridad de medicamentos durante la COVID-19

Dada la presión que está ejerciendo la COVID-19 (también conocida como coronavirus) en los recursos de atención médica globales, hoy es esencial ayudar para que todos nos mantengamos sanos y alejados de un sistema de salud que está muy exigido. A continuación, brindamos algunas maneras en las que puedes ayudar a cuidar tu seguridad y la de tu familia durante el brote de COVID-19, incluidos consejos para la prevención, el tratamiento seguro de la fiebre y el almacenamiento seguro de los medicamentos.

También puede descargar esta información como un recurso para compartir aquí.

Prevención

Una de las cosas más importantes que puedes hacer para ayudar a prevenir el contagio de COVID-19 es quedarte en casa (#StayHome). Este método de distanciamiento social ayudará a mantener tu seguridad y la de tus seres queridos y apoyará y protegerá a los profesionales de la salud y otros trabajadores esenciales que no pueden poner en práctica el distanciamiento social debido a la necesidad urgente de sus servicios.

Otras formas eficaces de ayudar a prevenir el contagio de COVID-19 y los gérmenes de resfriados o la gripe incluyen:

Lavarse las manos seguido y minuciosamente (durante al menos 20 segundos), en especial después de estar en lugares públicos. Esto ayudará a evitar la diseminación de los gérmenes.

No tocarse los ojos, la nariz y la boca, ya que los virus pueden ingresar al cuerpo a través de ellos.

Desinfectar las superficies frecuentemente, en especial las áreas de alto contacto, como baños, espacios de trabajo y teléfonos celulares.

Evitar compartir alimentos, bebidas, utensilios y objetos personales.

Mantener fuerte el sistema inmunológico ejercitando a diario, comiendo saludable y durmiendo lo suficiente.

Para conocer más medidas de protección contra COVID-19, visita CDC.gov.

Acerca de la fiebre

La fiebre es un síntoma común de la COVID-19, pero la mayoría de las personas con COVID-19 tienen una enfermedad leve y pueden recuperarse en su hogar sin atención médica. Si crees que tienes fiebre u otros síntomas, asegúrate de seguir las indicaciones de los CDC.

¿Qué es la fiebre?

La fiebre es la defensa natural del cuerpo contra las infecciones bacterianas o virales y, en realidad, es una indicación de que tu sistema inmunológico está funcionando. Cuando te enfermas, la temperatura del cuerpo se eleva en un intento de matar las bacterias sensibles a la temperatura que causan la infección. La fiebre está asociada más comúnmente con los resfriados y la gripe.

La temperatura normal del cuerpo es 98.6 °F aproximadamente, pero puede fluctuar según diferentes factores. Si bien cualquier rango de temperatura superior al rango de temperatura normal se considera fiebre, hay diferentes niveles de gravedad de la fiebre.

En los adultos, los rangos de intensidad de la fiebre abarcan:

Fiebre baja: entre 98.6 °F y 100.4 °F
Fiebre moderada: entre 100.4 °F y 102.2 °F
Fiebre alta: mayor que 102.2 °F. Una temperatura de 104 °F o más se denomina hiperpirexia y requiere atención inmediata. Debes consultar a tu profesional de la salud.

Otros síntomas que suelen experimentarse junto con la fiebre incluyen sobrecalentamiento, sudoración, escalofríos, debilidad, dolor muscular y dolor de cabeza.

Debido al contexto actual, es posible que tu médico, enfermero o farmacéutico te pida que te quedes en casa y controles tu fiebre u otros síntomas. Según las indicaciones de los CDC, mantente en contacto con tu profesional de la salud y llámalo antes de recibir atención médica.

Los síntomas de resfriado o gripe y las opciones de tratamiento pueden ser diferentes en adultos y niños. Para obtener más información, consulta nuestra lista de verificación para resfriados y gripe aquí. Para conocer las pautas específicas para el cuidado de los niños durante el brote de COVID-19, consulta las indicaciones de los CDC aquí.

Tratamiento seguro de la fiebre

La fiebre puede asustar, pero hay muchas cosas que puedes hacer para controlarla de manera segura en tu hogar y sentirte más cómodo.

Líquido: beber suficiente agua no solo puede prevenir la deshidratación, sino que además puede ayudar a disminuir la temperatura del cuerpo.
Descanso: tu cuerpo trabaja para combatir la infección. Asegúrate de dormir lo suficiente para ayudar a que el cuerpo se recupere.
Alimentos livianos: come alimentos que sean fáciles de digerir, como galletas saladas y sopa. Evita los productos lácteos como la leche y el queso.
Compresas tibias: aplica un paño húmedo sobre la frente para ayudar a disminuir tu temperatura.
Medicamentos de venta libre para bajar la fiebre: los analgésicos y antifebriles de venta libre pueden disminuir la temperatura y ayudar a aliviar los dolores de cabeza y corporales. Los analgésicos y antifebriles de venta libre más comunes son acetaminofén y los medicamentos antinflamatorios no esteroideos (AINE). El acetaminofeno es el ingrediente activo del TYLENOL®, mientras que los AINE incluyen la aspirina (por ejemplo, Bayer®), el ibuprofeno (por ejemplo, Advil® y MOTRIN® IB) y el naproxeno sódico (por ejemplo, Aleve®). Los medicamentos de venta libre son seguros y eficaces al usarlos según lo indicado, pero deben usarse de manera segura para evitar efectos perjudiciales.

Tratamiento seguro con medicamentos de venta libre

Si tratas tus síntomas con un analgésico/antifebril de venta libre, hay algunos factores de seguridad importantes que debes tener en cuenta:

Lee la etiqueta de información del medicamento

Cada vez que tomes un medicamento, asegúrate de leer la etiqueta de información del medicamento. Los analgésicos/antifebriles de venta libre tienen diferencias que podrían ser importantes para tu salud (como sus ingredientes, advertencias e indicaciones), que puedes encontrar en la etiqueta de información del medicamento. Esto es importante, porque con determinados analgésicos/antifebriles, tu edad, tus enfermedades y otros medicamentos que estés tomando pueden aumentar tu riesgo de sufrir efectos secundarios. Haz la mejor elección para ti.

Toma la cantidad adecuada en el momento adecuado

Con todos los medicamentos es importante saber lo siguiente:

Cuánto medicamento tomar (lo que también se conoce como la dosis)
Cuándo tomarlo y
Cualquier advertencia para la salud asociada con el medicamento.

Tomar una cantidad excesiva de un medicamento o tomar otra dosis demasiado pronto puede ser perjudicial. Nunca debes exceder el límite diario máximo de ningún medicamento. Por ejemplo, pueden producirse lesiones hepáticas graves si tomas más de 4,000 mg de acetaminofén en 24 horas, ya que esta es la dosis diaria máxima de acetaminofén. Tomar más de 4,000 mg en 24 horas puede provocar una sobredosis de acetaminofén. Con los AINE, debes tomar la dosis eficaz más baja, y tomarla durante el menor tiempo posible.

Para obtener más información sobre las dosis para adultos, consulta la dosificación del acetaminofén aquí y la dosificación de los AINE aquí. Estas tablas de dosificación te ayudarán a saber con qué frecuencia puedes tomar los medicamentos TYLENOL®, MOTRIN IB®, Advil® o Aleve®.

Para obtener información sobre las dosis para niños y bebés, consulta la dosificación del acetaminofén aquí y la dosificación del ibuprofeno aquí.

Toma UN solo ingrediente activo por vez

Es muy importante que conozcas los ingredientes activos de tus medicamentos. Muchos medicamentos contienen los mismos ingredientes activos. Por ejemplo, más de 500 medicamentos de venta libre y recetados contienen acetaminofén, y muchos de estos productos son para el resfriado y la gripe. Si estás tomando un medicamento para el resfriado que contiene acetaminofén, no debes tomar otro medicamento que contenga acetaminofén. Tomar demasiado puede dañar tu hígado. Mira más ejemplos de estos medicamentos aquí.

Dudas acerca del ibuprofeno

Quizás hayas visto o escuchado información acerca de las dudas vinculadas con el uso del ibuprofeno asociado con COVID-19. Hasta el día de hoy, no hemos visto ningún dato científicamente confiable que corrobore una asociación entre el uso de ibuprofeno y consecuencias agravadas de COVID-19. Cada persona debe hablar con su profesional de la salud acerca de qué opción de tratamiento puede ser adecuada para su afección o sus necesidades específicas. Y como siempre, lee y sigue la etiqueta de información del medicamento para asegurarte de estar usándolo correctamente.

Almacenamiento adecuado de los medicamentos

El almacenamiento seguro de los medicamentos siempre es importante, pero es de especial importancia cuando hay niños en el hogar a toda hora. Los niños son curiosos por naturaleza y pueden encontrar cosas que podrían ser peligrosas, como los medicamentos, si los dejamos en lugares donde puedan alcanzarlos. A continuación, te brindamos algunos consejos para cuidar tu seguridad y la de tu familia en el hogar, y para que puedas quedarte en tu casa y lejos de una sala de emergencias.

Guarda todos los medicamentos, incluidos los tuyos, en un lugar alto y fuera de la vista.
Guarda los medicamentos después de cada uso. Aunque tú o tu hijo necesiten otra dosis en unas horas, resiste la tentación de dejar el medicamento a mano. Colócalo en un lugar seguro.
Coloca en lugares altos los bolsos o las carteras que contengan medicamentos, y evita dejar medicamentos sobre la encimera de la cocina, una mesa de noche o un tocador.
Ten en cuenta aquellos productos que quizás no consideres medicamentos; por ejemplo, los productos para la salud como las vitaminas, cremas para el sarpullido del pañal, gotas para ojos e incluso desinfectantes de manos pueden ser peligrosos si están al alcance de los niños.
Ajusta las tapas de los medicamentos muy bien después de cada uso.
Para los frascos de medicamentos, elige tapas resistentes a los niños cada vez que puedas. Y recuerda, resistente a los niños no significa a prueba de niños. Así que asegúrate de ajustar el envase muy bien después de cada uso y guarda el medicamento fuera del alcance y la vista de los niños. Recuerda también que muchos pastilleros no son a prueba de niños.

Tomar estas precauciones puede ayudar a limitar las probabilidades de que un niño agarre un medicamento. Pero pueden suceder accidentes, así que agenda el número de ayuda para intoxicaciones en tu teléfono y colócalo en un lugar visible en tu hogar: 1-800-222-1222. Los especialistas de los centros de control de intoxicaciones brindan asesoramiento médico experto, confidencial y gratuito las 24 horas del día, los 7 días de la semana. Ellos podrán responder preguntas sobre cómo administrar o tomar los medicamentos y pueden ayudar en caso de una emergencia por intoxicación.

Para obtener más consejos y recursos vinculados con la seguridad de los medicamentos para niños, visita SafeKids.org.

Más recursos e información

Si deseas más información o consejos sobre cómo cuidar tu seguridad y la de tu familia, aquí te brindamos información de algunos de nuestros socios:

Para preguntas al Centro de Intoxicaciones: frente a la pandemia de COVID-19, los expertos del Centro de Intoxicaciones están disponibles para responder preguntas, despejar inquietudes y brindar recursos relacionados con la prevención de intoxicaciones con productos usados comúnmente, como desinfectantes de mano, productos de limpieza y medicamentos. Además de llamar a la línea de ayuda para intoxicaciones al (1-800-222-1222), también tienes a tu disposición ayuda para intoxicaciones al alcance de tu mano visitando Poisonhelp.org. Poisonhelp.org es una herramienta de autotriaje fácil de usar, que brinda ayuda inmediata para intoxicaciones, incluidos recursos.
Para adultos mayores y sus cuidadores: Preguntas frecuentes acerca de COVID-19 para adultos mayores y personas con enfermedades crónicas y Cómo mantenerse seguro en casa durante la crisis por coronavirus de Alliance for Aging Research.
Para padres/cuidadores de niños: Cómo prevenir lesiones infantiles durante la pandemia de Safe Kids Worldwide.
Para padres/cuidadores de preadolescentes y adolescentes: usa este tiempo en casa para enseñarles a tus hijos mayores sobre la seguridad de los medicamentos usando el programa de Seguridad de los medicamentos de venta libre y los recursos de Scholastic.

Respuesta de Johnson & Johnson Consumer Health ante el brote de COVID-19

Incentivamos a los consumidores a conocer y cumplir con la guía provista por la Organización Mundial de la Salud.

Nuestra respuesta frente a la COVID-19

En Johnson & Johnson Consumer Health hemos asumido el compromiso de ayudar a las personas y las comunidades de todo el mundo a sobrellevar el impacto sin precedentes de la COVID-19. Nuestros equipos están trabajando activamente para mantener la fabricación de los productos destinados a la salud del consumidor que tienen mayor demanda, como los analgésicos y antifebriles de venta libre.

A medida que la COVID-19 satura los recursos de atención médica de todo el mundo, es más importante que nunca ayudar a las personas a permancer saludables y fuera de un sistema de asistencia médica colapsado.

Algunos de nuestros productos tienen una alta demanda. Por ese motivo estamos priorizando la producción continua de los productos más pedidos para mantener el suministro, siempre garantizando el más alto nivel de calidad y seguridad.